pentingnya minum air putih

Minum air putih sangatlah penting sekali,karena 90% tubuh kita terdiri dari air.kita boleh jarang makan tetapi jangan sampai jarang minum air putih,kalau kita mudah terserang penyakit ginjal.
selain itu air akan membantu mengeluarkan racun-racun yang harus dikeluarkan oleh tubuh kita melaului keringat dan air kencing.
selain itu air dapat membuat orang lebih awet muda dan sehat selalu,karena dengan banyak minum air putih maka kita akan selalu segar dan bersemangat. minimal kita dalam sehari minum air putih sebanyak 8 gelas besar,lebih banyak lebih baik.ada yang bilang bahwa orang gag makan gag akan mati,tapi orang gag minum akan sebaliknya.